Para lembrar dos sonhos, é
preciso seguir um verdadeiro ritual, momentos antes de dormir.
Para conseguir aproveitar ao máximo a mensagem do seu sonho, é
importante que você se lembre dele em detalhes, ou seja, o maior
número de cenas. Assim, entenderá com mais clareza o recado que
ele lhe envia.
A hora em que for se deitar, pense em todas as
coisas que você viveu durante o dia inteiro, elabore em sua cabeça
um "filme" de tudo o eu aconteceu com você. Procure fixar os fatos
mais importantes. Isto porque o cotidiano influencia diretamente
no sonho. Se acontecer algo muito marcante naquele dia, seja no
trabalho ou em sua casa, provavelmente você vai sonhar com isso.
Acenda uma vela amarela e um incenso de
camomila antes de se deitar. Estes elementos vão aguçar a sua
memória.
Evite os pensamentos negativos, mesmo que tenha
passado um dia estressante, cheio de problemas e algumas coisas
não saíram do jeito que você queria que fosse. Não leve as suas
frustrações para o seu período de descanso. Encare a hora de
dormir como um momento sagrado, em que você deve se desligar de
tudo.
Mentalize apenas coisas agradáveis, pense que o
dia seguinte será bem melhor e deixe a ansiedade de lado. Desta
forma, poderá ter uma noite mais tranqüila e, consequentemente, um
sonho bem melhor. Aquela hora em que você começa a adormecer é o
momento mais propício para aparecer a solução daquele problema que
tanto lhe incomoda. Por isso, deixe a mente limpa para receber
esta mensagem que o seu próprio inconsciente elabora.
Peça ao seu anjo da guarda para que lhe
transmita mensagens importantes em seu sonho. Para isso, acenda um
incenso de jasmim, uma vela branca e coloque debaixo do
travesseiro um papel com os seguintes dizeres: "Querido
Anjo, projeta o meu repouso e envia-me o teu recado". Os
restos do incenso e da vela, enterre um jardim florido.
Procure dormir com o mínimo de barulho possível
e em um local com pouca iluminação. Para relaxar e ver seus sonhos
com mais calma e tranqüilidade, nada melhor do que dormir no
escuro. Se gosta de ouvir música, prefira as mais suaves e, claro,
fuja das muito agitadas. Tente se concentrar ao máximo e pense que
será capaz de lembrar da maioria das imagens que aparecerem.
Segundo as crenças populares, assim que
acordar, não se deve passar as mãos nos cabelos. Tal fato faz com
que a pessoa esqueça o sonho que teve. Além de Ter esse cuidado,
prometa para si mesma que não vai Ter problemas para se lembrar de
todos os sonhos que tiver.
Uma ótima dica é deixar um caderninho de
anotações do lado da cabeceira da cama. Na hora em que acordar,
escreva imediatamente todas as imagens que teve durante a noite,
assim será mais fácil interpretá-las. Escreva neste caderninho
como se fosse um diário. Desta forma, com o passar dos dias, você
vai perceber alguns fatos que se repetem e, encaixando as cenas,
entenderá melhor a mensagem que os sonhos querem passar para você.
Além disso, também tem chances de sonhar com números importantes
que podem ser valiosos palpites para apostas.
